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[判断题]

健美锻炼中,健美型的锻炼强度多采用大、强度,即6-12RM的重量练习中()

答案
更多“健美锻炼中,健美型的锻炼强度多采用大、强度,即6-12RM的重量练习中()”相关的问题

第1题

在健美训练中,被称为效发达肌肉最有效的方法是()

A.重量固定锻炼法

B.重量递增锻炼法

C.重量递减锻炼法

D.先衰竭法

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第2题

健美锻炼方案是指预先为了进行健美锻炼做出的总体规划和具体安排,编排健美锻炼方案是科学地进行健美锻炼的(),也是实施健美专项锻炼和获得最佳锻炼效果的前提

A.第一步

B.第二步

C.第三步

D.第四步

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第3题

健美锻炼的方法很多,其中适合初练者的是循环锻炼负重锻炼法()
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第4题

健美锻炼中,我们习惯将()称为极限重量

A.1RM

B.2RM

C.4RM

D.8RM

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第5题

健美锻炼能使肌肉体积越来越大,人体力量不断增长()
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第6题

设计健美锻炼方案,其目的就是为了保证健美锻炼更具有科学性,更符合客观实际,克服健美锻炼过程中的盲目性和随意性,并做到有步骤、()地锻炼

A.有魄力

B.有组织

C.有系统

D.有规模

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第7题

健美练习中应先练耐力的练习,后练速度的练习()
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第8题

健美锻炼中,中等间歇时间为()

A.30s

B.30-60s

C.60-90s

D.90-120

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第9题

1929年赵竹光从广东来上海考入沪江大学后,由于美国体育期刊中的健美函授广告所引导,参加了美国的健美函授学习和锻炼,经过一年苦练,身体强壮了,以致吸引了很多人要跟他锻炼,于是,他就创立了我国最早的健美组织“()健美会”

A.浙江大学

B.清华大学

C.沪江大学

D.北京大学

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第10题

健美练习中的窄握卧推是主要发展胸肌的厚度及肱二头肌()
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