猫伸展式练习的医疗功效（）

A.补养和增强背部肌肉群，放松肩关节和颈部肌肉，使脊柱保持健康和柔韧

B.背部肌肉群得到增强，有益于骨盆区域，减少腰围脂肪，有助于治疗糖尿病

C.强有力地滋补和按摩腹部各器官，增强脊柱弹性，增强脊柱周围的肌肉

D.增进血液循环，伸展整个肌系，脊柱、髋关节和肩关节放松，腹肌增强，骨盆得到滋养

A.扩张胸部，放松肩关节，改善体态、增强灵活性、提高平衡感

B.消除腰围脂肪，补养和加强腹部肌肉和器官，消除背部僵硬

C.刺激血液循环，放松肩关节，对圆肩或驼背有益，伸展并强壮脊柱

D.补养和加强腿部、背部和胸部的肌肉，改善人的稳定与平衡。放松髋部

A.扩张胸部，放松肩关节，改善体态、增强灵活性、提高平衡感

B.消除腰围脂肪，补养和加强腹部肌肉和器官，消除背部僵硬

C.刺激血液循环，放松肩关节，对圆肩或驼背有益，伸展并强壮脊柱

D.补养和加强腿部、背部和胸部的肌肉，改善人的稳定与平衡

A.收缩腹部器官，从而刺激这些器官，消化过程得到改善，促进废物排泄作用。

B.伸展两腿腿肚子、腘旁腱和手臂的肌肉，补养和增强上背部和肩膀的肌肉群。

C.增强人体的弹性，使心率慢下来。对患抑郁沮丧或过分激动的人是个好姿势。

D.帮助调整甲状腺和甲状旁腺，颈项肌肉得到伸展，两腿、两踝肌肉得到增强，腹部器官得到舒缓。也有益于肺部。

A.收缩腹部器官，从而刺激这些器官，消化过程得到改善，促进废物排泄作用。

B.伸展两腿腿肚子、腘旁腱和手臂的肌肉，补养和增强上背部和肩膀的肌肉群。

C.增强人体的弹性，使心率慢下来。对患抑郁沮丧或过分激动的人是个好姿势。

D.帮助调整甲状腺和甲状旁腺，颈项肌肉得到伸展，两腿、两踝肌肉得到增强，腹部器官得到舒缓。也有益于肺部。

A.补养和加强双肩、腰部、背部和髋关节

B.按摩腹部脏器，放松肩关节和脊柱

C.对脊神经核整个神经系统都有好处

D.放松脊柱和背部肌肉群，防止和矫正各种姿势、体态不正

A.补养和加强双肩、腰部、背部和髋关节

B.按摩腹部脏器，放松肩关节和脊柱

C.对脊神经核整个神经系统都有好处

D.放松脊柱和背部肌肉群，防止和矫正各种姿势、体态不正

A.对患有坐骨神经痛和普通背部有疾病的人有益处，强壮生殖器官，消除月经失调。

B.伸直和强壮脊柱，纠正驼背和两肩下垂有极佳效果。

C.强壮颈项和背部，增进脊柱的弹性，对胸部、腹部肌肉和甲状腺有益。

D.消除背部、腿部和肩部的僵硬感，调节骨盆的血液循环，对患有足骨神经痛、腰部风湿痛或脊椎关节错位的人效果极佳。

A.对腹直肌群和肠脏有益，有助于治愈便秘，促进脊骨的健康成长

B.消除腰围上的过多的脂肪，补养和加强脊柱下端、髋、腿各肌肉。帮助消化、排泄

C.对腿有益，补养和加强踝、膝、腿肚子肌肉，增强腿和肩的弹性，发展平衡和协调感

D.发展平衡和协调能力，使神经系统得到平衡，增强两腕和两臂