以下是使用反握进行锻炼的示例？（）

A.肩部

B.臂部

C.腿部

D.腹部

A.腿弯举

B.腕弯举

C.臂屈伸

D.深蹲

A.哑铃卧式臂屈伸

B.坐位哑铃弯举

C.坐位头后臂屈伸

D.双臂宽握下压

A.腿屈伸时的腘绳肌

B.腿弯举时的腘绳肌

C.二头肌弯举时的三头肌

D.二头肌弯举时的三头肌

A.股四头肌

B.股二头肌

C.肱三头肌

D.肱二头肌

A.交替握

B.反握

C.闭握，正握

A.拉力条俯立飞鸟

B.坐位头后臂屈伸

C.杠铃弯举

D.直立划船

A.超级组

B.复合组

C.递减组

D.辅助训练

A.杠铃平板卧推常用反握的方式进行保护

B.在进行哑铃侧平举训练时需要施加保护

C.哑铃坐姿推举练习需要保护

D.在进行杠铃弯举训练时需要施加保护

A.转盘

B.弯举

C.半蹲

D.卧推