你演示了需要臀大肌，腘绳肌和腓肠肌作为主要发力者正确动作形式。你演示的是什么动作？（）

A.股四头肌

B.股内侧肌

C.腓肠肌

D.腘绳肌

A.斜方肌

B.背阔肌

C.臀大肌

D.腹直肌

A.股四头肌，腘绳肌，臀肌和腓肠肌

B.股四头肌，腘绳肌，竖脊肌和比目鱼肌

C.腓肠肌，比目鱼肌，臀部屈肌和竖脊肌

D.比目鱼肌，腹直肌，腘绳肌和股四头肌

A.胫骨前肌

B.#$IMG0$#屈肌、趾屈肌

C.臀中肌、臀大肌（上部）、腘绳肌

D.腓肠肌、比目鱼肌、腓骨长、短肌

E.腰大肌、髂肌、内收肌、缝匠肌、耻骨肌、股直肌

A.胫骨前肌

B.#$IMG0$#屈肌、趾屈肌

C.臀中肌、臀大肌（上部）、腘绳肌

D.腓肠肌、比目鱼肌、腓骨长、短肌

E.腰大肌、髂肌、内收肌、缝匠肌、耻骨肌、股直肌

A.1.2

B.2.4

C.1.3

D.1.2.4

A.胫骨前肌

B.屈肌、趾屈肌

C.臀中肌、臀大肌（上部）、腘绳肌

D.腓肠肌、比目鱼肌、腓骨长、短肌

E.腰大肌、髂肌、内收肌、缝匠肌、耻骨肌、股直肌

A.胫骨前肌

B.#$IMG0$#屈肌、趾屈肌

C.臀中肌、臀大肌（上部）、腘绳肌

D.腓肠肌、比目鱼肌、腓骨长、短肌

E.腰大肌、髂肌、内收肌、缝匠肌、耻骨肌、股直肌

A.胫骨前肌

B.#$IMG0$#屈肌、趾屈肌

C.臀中肌、臀大肌（上部）、腘绳肌

D.腓肠肌、比目鱼肌、腓骨长、短肌

E.腰大肌、髂肌、内收肌、缝匠肌、耻骨肌、股直肌

A.胫骨前肌

B.#$IMG0$#屈肌、趾屈肌

C.臀中肌、臀大肌（上部）、腘绳肌

D.腓肠肌、比目鱼肌、腓骨长、短肌

E.腰大肌、髂肌、内收肌、缝匠肌、耻骨肌、股直肌