饮食与健康密切相关．下列做法中有益于健康的是（）

A.谷类为主，粗细搭配

B.适量吃鱼、禽、蛋和瘦肉

C.三餐分配合理，零食要适当

D.油炸食物很香，可以多吃

A.多饮水，保证身体水分充足

B.多吃新鲜水果蔬菜

C.保证肉类煮熟后食用

D.多吃野生动物

A.合理用药，控制血糖

B.限制饮酒

C.定期接受个体化营养指导

D.清淡饮食，定时定量

E.多吃蔬菜和适量水果

F.吃、动平衡，达到或维持健康体重

A.多食用谅拌蔬菜

B.按时服药

C.提倡多吃素食

D.均衡饮食，荤素搭配

E.烹调食物时不宜温度过高

A.吃火锅时，多喝汤，少吃肉

B.少吃鱼，多吃饭

C.多吃海鱼，少吃河鱼

D.多喝水，多吃蔬菜

A.蔬菜

B.水果

C.米饭、面包、谷类

D.牛奶、酸乳酪、鸡蛋

A.与饮食密切相关

B.不吃者不发病

C.原因食品除掉后,不再有新病例出现

D.突然暴发,不传染,无余波

E.有一定的多发季节

A.在长期食用植物油的人群中，男性患心脏病的风险比女性低左右

B.植物油包含很多种类，不是每个种类都能明显降低冠心病发生的风险

C.血清中低密度胆固醇高，高密度胆固醇低时，心血管疾病发生的几率才会增加

D.配合健康的饮食习惯，基于饱和脂肪酸的饮食也可有效降低心脏病的死亡风险

A．加强段炼，增强体质

B．勿过度劳累，注意劳逸结合

C．保持均衡饮食，多吃新鲜蔬菜

D．控制高血压高血脂及糖尿病等全身慢性疾病

A.健康体检表

B.行为危险因素表

C.健康体检表、疾病随访表

D.行为危险因素表、疾病随访表

E.健康体检表、行为危险因素表

A.孤立的

B.偶尔的

C.习惯化的