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[判断题]

睡眠时间因人而异,90岁的老年人每天需要睡眠为5-6小时。（)

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第1题

睡眠时间多少，需视不同的人而定。但不管怎样，不可逆生理特点而行。一般来说，儿童与少年每天需保证8小时的充足睡眠，以满足身体发育的需要，成年人每天需保证6小时左右的睡眠，而老年人则每天睡4小时左右一般就可以了。()此题为判断题(对，错)。
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第2题

以下关于睡眠时间说法正确的是（）

A.老年人睡眠时间应当大于中年人睡眠时间

B.无论年龄，睡眠时间越长越好

C.新生儿时期每天所需睡眠超过20个小时

D.大学生睡眠时间应小于8小时

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第3题

驾驶员每天应保持8小时的睡眠时间（）
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第4题

老年人睡眠的时间主要安排在中午和夜间。（)
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第5题

老年人的睡眠时间每天大约为（）

A.4小时左右

B.5小时左右

C.6小时左右

D.7小时左右

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第6题

晚上睡眠的最佳时间为22—23点（）
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第7题

正常睡眠是指在整个睡眠过程中，未受任何干扰，按需睡眠时间达到，睡眠周期中没有中断、时醒的现象。（)
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第8题

我们通常需要 7～9 小时的睡眠，过长的睡眠可能意味着健康隐患。过去十多年的 随访结果表明，每晚睡眠时间长期超过 9 小时的老年人，患老年认知功能障碍的风险是同 龄人的两倍。因此，长时间的睡眠是神经退行性疾病如老年认知功能障碍的早期生物学指 标。以下哪项如果为真，最能削弱上述结论（）

A.一些参与随访的老年人对自己的睡眠状况并不能准确描述

B.因意外或其他疾病发生大脑损伤的老年人会出现过度睡眠

C.一些研究发现，许多睡眠不足 7 小时的老年人也出现了老年认知功能障碍

D.神经退行性疾病的发生与大脑中聚集的一种蛋白有关，当人体试图清除这一蛋白时， 需要更长的睡眠

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第9题

成人每天的睡眠时间为（）

A.8-12小时

B.3-4小时

C.7-8小时

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第10题

充足的睡眠有利于儿童的生长发育，小学生每天睡眠时间应不少于（）

A.10小时

B.9小时

C.8小时

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