第1题
A.哑铃卧式臂屈伸
B.坐位哑铃弯举
C.坐位头后臂屈伸
D.双臂宽握下压
第2题
A.杠铃平板卧推常用反握的方式进行保护
B.在进行哑铃侧平举训练时需要施加保护
C.哑铃坐姿推举练习需要保护
D.在进行杠铃弯举训练时需要施加保护
第3题
第4题
第5题
第6题
A.向心收缩
B.离心收缩
C.等张收缩
D.静力收缩
第7题
A．在进行杠铃训练时需要施加保护
B．在进行哑铃训练时需要施加保护
C．哑铃坐姿肩推练习需要保护
D．杠铃平板卧推常用反握的方式进行保护
第8题
A.写字
B.快跑
C.作广播体操
D.上肢举哑铃
E.上臂“绷劲”
第9题
A.球形
B.马鞍状
C.椭圆形
D.哑铃型
第10题
A.0.8~2.0mm
B.0.6~2.0mm
C.ge;0.6mm
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