A.侧跨步幅别太大,身体反弓要适宜
B.速度、重心与点杖,动作配合要一致
C.重心注意别偏后,两板落位要合理
第1题
A.板头板尾不交叉,步幅要小板平行
B.板着地时承重心,失去平衡别挣扎,右板左转站平行
C.顺其自然加滑行
第2题
A.八字直线滑降时, 重心速向一腿移
B.身体姿势不能变, 浮腿保持八字型
C.两(内)刃轮流压重心, 滑行路线“S”
第3题
A.与身体总重心新的方向一致
B.与上半身重心一致
C.与下半身重心一致
第4题
A.身体重心不得上下起伏
B.转身时要降低重心
C.运球转身前将球控制在身体侧面
D.拉球动作和转身动作
第5题
A.方向明确、步幅适度
B.速度均匀、重心放准
C.前后晃臂,自然扭动
D.身体协调、造型优美
第6题
A.向前
B.向左
C.向右
D.向后
第7题
A.做加大上板前几步的步幅联系
B.在斜坡跑到上做上坡跑起跳练习
C.反复做降低助跑身体重心练习
D.在斜坡跑道上做下坡跑起跳练习
第8题
A.身体正对“滚落线”,头宽尾窄倒八(字)形
B.双膝内旋内刃立,嵌入雪面向外挤
C.雪杖身后轮流撑,双板交替上蹬行
第9题
A.速度快
B.身体重心起伏大
C.步幅大
D.身体有腾空
第10题
A.外脚内肩成一线,双板承重保稳定
B.大转弯时缩成团,身体形成流线型
C.轨迹左右要对称,紧紧锁住滚落线
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